Optimales Aufwärmen für ein effektiveres Training

Kategorie

LV Veranstaltungen

Dates

Samstag, 23. November 2024 09:00 - 20:45

Veranstaltungsort

VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn - 12, Bachmähdle, Hatlerdorf, Dornbirn, Bezirk Dornbirn, Vorarlberg
6850, Österreich

E-Mail

info@kneipp-vorarlberg.at

Workshop

„Optimales Aufwärmen für ein effektiveres Training“

Preis für KAC ÜbungsleiterInnen: 55 €

Mehr Erfolg und bessere Resultate durch gezieltes Vorbereiten des Körpers auf die jeweilige Trainingseinheit.

Der Fokus des Workshops liegt dabei auf dem Verstehen, Erarbeiten und dem aktiven Durchführen von gezielten Aktivierungs- und Aufwärmideen mit dem Schwerpunkt der generellen Beweglichkeit und Mobilität.

Ein gezieltes „Abholen“, Vorbereiten und „bereit machen“ unseres Körpers ist die Grundvoraussetzung für optimale Bewegungsabläufe und daraus resultierend effektivere Trainingsresultate.

Referent:		Martin Hämmerle BSC Physiotherapeut, Reha- und Fitnesscoach der österr. Fußball Nationalmannschaft
Zielpublikum:		KAC ÜbungsleiterInnen
Mitzubringen:		Bequeme Bekleidung, Matte und Schreibzeug
Termin:		Samstag, 23. November 2024, 09:00 – 12:00 Uhr
Ort:		VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn
Kursgebühr:		€ 55,00 (bitte zeitnah nach der Anmeldung einzahlen)
Anmeldung:		bis 14. Oktober 2024

ANMELDUNG:

https://www.kneipp-vorarlberg.at

Erst mit Einzahlung ist die Teilnahme fixiert. Bei Verhinderung bitte um Absage, ansonsten erfolgt keine Rückerstattung.

ACHTUNG neue Bankverbindung! IBAN: AT69 3743 5000 0012 5120

Alle Daten

Samstag, 23. November 2024 09:00 - 20:45