weitere Informationen:
Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle gezielt verbessern möchten – unabhängig davon, ob sie bereits sportlich aktiv sind oder einfach beweglich und sicher bleiben wollen.
Im Mittelpunkt steht das Verständnis, warum Beweglichkeit nicht nur Dehnung ist, sondern eng mit dem Nervensystem, der Stabilität und der Sicherheit des Körpers zusammenhängt. Gemeinsam erarbeiten wir einfache, alltagstaugliche Übungen, mit denen sich Bewegungen wieder leichter, freier und sicherer anfühlen.
Inhalte der Fortbildung:
- Was Mobility wirklich bedeutet – und warum sie mit dem Nervensystem zusammenhängt
- Wie Beweglichkeit und Stabilität gleichzeitig verbessert werden können
- Sichere, kontrollierte Bewegungen für Gelenke, Gleichgewicht und Koordination
- Wie Belastung sinnvoll gesteigert wird, ohne Überforderung oder Schmerzen
- Woran man erkennt, ob der Körper bereit für mehr ist – und wann Pausen wichtig sind
Die Übungen sind ruhig, kontrolliert und individuell anpassbar, mit vielen praktischen Tipps für den Alltag. Ziel ist es, Sicherheit in Bewegung, Vertrauen in den eigenen Körper und langfristige Bewegungsfreude zu fördern.
Dein Gewinn:
Mehr Verständnis, bessere Technik, effektives Training
| Referent: |
|
Isagani Röser
Physio- und Sportphysiotherapeut, Chiroparktiker |
| Zielpublikum: |
|
KAC ÜbungsleiterInnen |
| Mitzubringen: |
|
Bequeme Bekleidung, Matte und Schreibzeug |
| Termin: |
|
Samstag, 14. März 2026, 09:00 – 12:00 Uhr |
| Ort: |
|
VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn |
| Kursgebühr: |
|
€ 58,00 (bitte zeitnah nach der Anmeldung einzahlen) |
Nach Eingang des Kursbeitrags ist die Teilnahme verbindlich.
Bei Verhinderung ist eine Absage spätestens 7 Tage vor Kursbeginn erforderlich.
IBAN: AT69 3743 5000 0012 5120
