Der Landesverband hat diesen Kurs für alle ÜbungsleiterInnen am 18.11.2023 im TanzRaum in Dornbirn ausgeschrieben.
21 TeilnehmerInnen haben am Vormittag von dem interessanten Vortrag von der zertifizierten Beckenbodentrainerin DGKB Brigitte Amort sehr viel Neues über Hilfsmittel, Blasentraining, Toiletten-Training und Beckenbodentraining erfahren.
Im praktischen Teil am Nachmittag haben wir uns auf eine Entdeckungsreise zum Beckenboden gemacht. Wir haben seine Aufgaben erforscht und viele einfache Übungen kennengelernt, die helfen, ihn zu aktivieren und zu stärken.
Angelika Zwerger
