Funktionelles Krafttraining – sicher & effektiv
VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn | Dornbirn, Österreich
💪 „Mehr Kraft, weniger Verletzungen – das Geheimnis liegt in der richtigen Bewegung, nicht im Gewicht!“
In unserem Workshop „Funktionelles Krafttraining – sicher & effektiv“ zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du Bewegungen richtig ausführst und dadurch dein Training deutlich sicherer und erfolgreicher machst.
Du wirst nicht mit komplizierten Fachbegriffen allein gelassen – alles ist praxisnah, leicht verständlich und sofort umsetzbar.
Stell dir vor, dein Körper ist wie ein Auto. Bevor du Vollgas gibst, solltest du wissen, wie man lenkt und bremst. Genau das lernst du hier: Bewegungen verstehen, verbessern und dann stärker werden – ohne dass etwas kaputtgeht.
Dein Gewinn:
✅ Mehr Verständnis
✅ Bessere Technik
✅ Effektives Training für Alltag & Sport
| Referent: | Martin Hämmerle BSC; Physiotherapeut, Reha- und Fitnesscoach der österr. Fußball Nationalmannschaft | |
| Zielpublikum: | KAC ÜbungsleiterInnen | |
| Mitzubringen: | Bequeme Bekleidung, Matte und Schreibzeug. | |
| Treffpunkt: | VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn | |
| Kursgebühr: | € 58,00 | |
| Anmeldung: | bis 14. Oktober 2025 |
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Erst mit Einzahlung ist die Teilnahme fixiert.
Bei Verhinderung bitte um Absage spätestens eine Woche davor, ansonsten erfolgt keine Rückerstattung.
IBAN: AT69 3743 5000 0012 5120
6850, Österreich
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Alle Daten
- 22. November 2025 09:00 - 12:00