Kalendereinträge Kneipp Vorarlberg

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LV Vorarlberg Workshop Atmung, Sehleistung und Gleichgewicht

Samstag, 2. Oktober 2021 / 09:00

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Workshop

Atmung, Sehleistung und Gleichgewicht

Die Atmung ist ein zentrales Organsystem im Körper – höchst leistungsfähig und trotzdem empfindlich. Viele weitere Prozesse im Körper hängen von der Atmung ab. Kommt die Atmung ins Stottern, bleibt uns schlicht die Luft weg. Daneben bilden die Sehleistung und das Gleichgewicht die Basis unserer Bewegungen und Orientierung im Alltag.

Obwohl alle drei System gut trainierbar sind, kommt das Training hier oft zu kurz. In diesem Workshop wird vermittelt, wie wir mit einfachen Übungen die Atmung, Sehleistung und unser Gleichgewicht verbessern können und diese Übungen auf einfache Art und Weise in unseren Trainingsalltag integrieren können. Dadurch werden wir körperlich leistungsfähiger und können uns sicherer durch den Alltag bewegen.

Referent: Florian Küng / Diplomtrainer Athletik, Fitness & Koordination

Zielpublikum: KAC ÜbungsleiterInnen

Termin: Samstag 02.10.2021, 09:00 – 13:00 Uhr

Kursgebühr: € 50,00  und € 5,00 für Skript

Anmeldung: bis 04.09.2021 bei Doris Wald Tel.: 0676 680 19 67

Ort: VS Wallenmahd, Bachmähdle 12, Dornbirn
Kontakt: Doris --> Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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