High Five – 5 Finger genügen für deine Gesundheit!
High Five – 5 Finger genügen für deine Gesundheit!

High Five – 5 Finger genügen für deine Gesundheit!

Im Bildungshaus St. Arbogast veranstaltete der Kneipp Landesverband Vorarlberg diesen Workshop.

Dr. Martin Spinka, Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde vermittelte den Teilnehmern, wie fünf Finger mit den 5 Kraftquellen (5 Säulen nach Pfarrer Kneipp) besetzt werden.

Mit diesen 5 Säulen, Bewegung, Ernährung, Wasser, Heilkräuter und Lebensfreude, können wir anfangen unsere akuten Probleme selbst zu lösen und wieder neue Kräfte zu schöpfen. Gerade in der jetzigen Zeit (COVID)  ist es wichtig den Blickwinkel auf seine Gesundheit zu lenken und das Immunsystem zu stärken.

„Wer immer nur das tut, was er immer getan hat, wird nur das bekommen, was er immer bekommen hat.“ – Henry Ford

Kleine Veränderungen, aber in mehreren Bereichen des Lebens, wirken anhaltend.

Doris Wald


 

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